9/22/2016

Vitamin yang Wajib Dikonsumsi Setiap Wanita

Kebanyakan wanita tidak berpikir tentang nutrisi yang paling penting untuk kehamilan sampai mereka benar-benar hamil. Menurut AS Preventive Services Task Force, semua wanita perlu mengonsumsi asam folat meski mereka tidak hamil.

Folat atau asam folat, adalah vitamin B yang penting untuk pertumbuhan otak dan tulang belakang pada janin yang sedang berkembang.

Tapi apa gunanya mengonsumsi folat jika Anda bahkan tidak berpikir untuk memiliki bayi? Jawabannya sederhana: karena Anda bisa saja hamil, walau tidak direncanakan, selama Anda aktif secara seksual. Bahkan, alat kontrasepsi tidak bisa menjamin 100 persen bahwa Anda tidak akan hamil.

Vitamin yang Wajib Dikonsumsi Setiap Wanita
Vitamin yang Wajib Dikonsumsi Setiap Wanita 

"Cacat lahir dari otak dan tulang belakang terjadi pada tahap awal kehamilan (minggu-minggu pertama), bahkan sebelum seorang wanita mengetahui bahwa dia sedang hamil," kata Nancy C. Lee, MD, asisten deputi sekretaris kesehatan dan direktur di Women’s Health at the Department of Health and Human Services.

Folat dapat ditemukan di dalam buah-buahan dan sayuran (terutama sayuran hijau), serta kacang-kacangan dan produk biji-bijian yang diperkaya asam folat.

Ada kemungkinan Anda tidak mendapatkan cukup asam folat dari makanan sehari-hari, sekalipun makanan itu berbentuk makanan kemasan yang diperkaya, karena tubuh kita dapat menggunakan asam folat lebih efisien daripada folat. Jika Anda tidak terlalu tertarik pada produk multivitamin, Anda bisa mengonsumsi suplemen asam folat tunggal.

Jika seorang wanita mengonsumsi asam folat setiap hari sebelum dan selama kehamilan maka risiko cacat tabung saraf, cacat lahir dari otak atau tulang belakang pada janin, akan berkurang.

Sekitar satu dari setiap 1.000 kehamilan mengalami salah satu cacat bawaan tersebut. Mengonsumsi 0,4 miligram asam folat setiap hari dapat membantu mencegah risiko hingga 70 persen, jelas Lee.

Penelitian lain yang didanai oleh National Institutes of Health menemukan, bahwa asam folat dapat membantu mengurangi risiko obesitas anak di masa depan.

Selain itu, tubuh Anda pun membutuhkan asam folat untuk membuat sel-sel baru.

Jika Anda sudah hamil atau sedang mencoba untuk hamil tetapi belum mengonsumsi asam folat, segera konsumsi karena lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali.

Lee mengatakan, asam folat masih dapat membantu perkembangan janin jika Anda mengonsumsinya pada usia kehamilan dua atau tiga bulan.

http://sumsel.tribunnews.com/2016/09/22/vitamin-yang-wajib-dikonsumsi-setiap-wanita

Sebuah blog yang menyajikan konten berita unik, kesehatan, kisah, news dari sumber terpercaya dan masih banyak lagi.

31 komentar

Artikelnya bagus, thanks for sharing. Makasih yah sudah membagi artikel ini

Mari bergabung bersama di R.O.M.E.O.P.O.K.E.R untuk bermain bersama dengan uang asli indonesia.
Disini kamu dapat bermain sebagai pemain dan juga sebagai bandar.
Rasakan sensasi bermain menjadi bandar dan pemain profesional di R.O.M.E.O.P.O.K.E.R hanya dengan minimal Rp 10.000

Permainan Populer 2016 :
- Texas Poker
- Domino99
- BandarQ
- Bandar Poker

Website Kami : http://bit.ly/2bwOiHA
Daftar Disini : http://bit.ly/2bbMNUk
Cara Mendapat Komisi Referal : http://bit.ly/2bVlqg9
BBM : D1BC1787
LINE : 188ROMEOPOKER
YM : csromeopoker

This comment has been removed by the author.
This comment has been removed by the author.

Terima Kasih atas infonya ya gan

Kami menyediakan permainan :
- Bola (Sbobet, Maxbet)
- Casino Online
- Sabung Ayam Live
- Poker Online
- Tangkas
- Slot Games
- Tembak Ikan Online
- Togel

Contact Us :
Whatsapp : +855967636965
SMS : +855967636965
Pin BB : 2BF1F517
YM : mesinjudi88@yahoo.com

Ayo Daftar Sekarang Juga Hanya Di http://www.818poker.com
Min Deposit & Withdraw : Rp. 20.000
Bonus Turover 0.5%
Bonus Refferal 20% seumur Hidup
hanya ada di 818poker.com
Agen Poker
Poker Online Indonesia

terima kasih atas infonya ea gan.....

untuk mendonwloadnya kunjungu
http://holifaapk.blogspot.co.id/

Ayo gabung dengan kita dan dapatkan Hadiah Besar yang Menanti anda, Jangan samapai Ketinggalan LOh.. Bonus Besar Yang Menanti hanya ada Di ebetindo.com

Ayo gabung dengan kita dan dapatkan Hadiah Besar yang Menanti anda, Jangan samapai Ketinggalan LOh.. Bonus Besar Yang Menanti hanya ada Di ebetindo.com

MASIH MIKIR MIKIR CARI USAHA SUSAH ...?

TENAG PT NASA SEDANG

MEMBUTUHKAN 10 KARYAWAN TIAP BULANYA BAGI ANDA YANG BERMINAT SILAHKAN

KUNJUNGIN LINK KAMI DI BAWAH INI ...!!!

SEGERA KUOTA TERBATASSSSSSS

http://www.agenherbalnasa.com/2016/12/cara-menjadi-agen-member-reseller-crystal-x-pt-nasa.html

http://www.agenherbalnasa.com/2016/09/cara-menjadi-agen-nasa.html

info yang bagus untuk para wanita.. thanks for sharing, anyway kalau butuh baju anak atau mau jualan baju anak yang keren dan ga pasaran boleh mampir kesini, semua produksi sendiri dari bandung.
http://www.muskybabies.com

semoga bermanfaat
http://arumherbal30.blogspot.co.id/

blognya bermanfaat kunjungi sewa bis pariwisata karawang http://sewabiskarawang.blogspot.co.id/

Terimakasih banyak infonya, semoga bermanfaat
http://tilupuluhherbal.blogspot.co.id/

Terima kasih untuk informasinya.
Jika berkenan silakan mampir ke website kami
Jasa Pembuatan Server Pulsa Untuk Pemula, kami bantu mendirikan server pulsa dari nol hingga menjadi usaha berskala Nasional, klik di Software Pulsa

Kami juga menerima pendaftaran MASTER DEALER, AGEN PULSA & Penjualan Stok H2h Pulsa all operator + token PLN, silakan kunjungi website resmi kami di Pulsa Elektrik Murah

Jasa Pembuatan Server Pulsa ==> Software Pulsa Elektrik

Kelebihan Software Roket Pulsa
Roket Pulsa
Stok H2H Murah
H2H Token PLN

Informasi yang sangat bagus dan berguna. Ditunggu untuk informasi berikutnya. Thanks gan
https://goo.gl/6OGQ2z

Informasi yang sangat bagus dan berguna. Ditunggu untuk informasi berikutnya. Thanks gan
https://goo.gl/6OGQ2z

Informasi yang sangat bagus dan berguna. Ditunggu untuk informasi berikutnya. Thanks gan
https://goo.gl/6OGQ2z

Informasi yang sangat bagus dan berguna. Ditunggu untuk informasi berikutnya. Thanks gan


bandarq
Domino 99
Situs Poker Online
Domino Qiu Qiu

Informasi yang sangat bagus dan berguna. Ditunggu untuk informasi berikutnya. Thanks gan
>>>>>>>>>>>>>>>>>> https://goo.gl/6OGQ2z <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
>>>>>>>>>>>>>>>>>> https://goo.gl/H8TY03 <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
>>>>>>>>>>>>>>>>>> https://goo.gl/u05uaz <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Informasi yang sangat bagus dan berguna. Ditunggu untuk informasi berikutnya. Thanks gan

https://goo.gl/kYo26c
https://goo.gl/4oJ49
https://goo.gl/kiq368
https://goo.gl/kjHX4V
https://goo.gl/JswsNH
https://goo.gl/6kd2tZ

Informasi yang sangat bagus dan berguna. silakan mencoba dulu kalau tidak mencoba tidak tau. Thanks gan

https://goo.gl/kYo26c
https://goo.gl/4oJ49
https://goo.gl/kiq368
https://goo.gl/kjHX4V
https://goo.gl/JswsNH
https://goo.gl/6kd2tZ

Informasi yang sangat bagus dan berguna. Ditunggu untuk informasi berikutnya. Thanks gan


bandarq
Domino 99
Situs Poker Online
Domino Qiu Qiu

Informasi yang sangat bagus dan berguna. silakan mencoba dulu kalau tidak mencoba tidak tau. Thanks gan

https://goo.gl/kYo26c
https://goo.gl/4oJ49
https://goo.gl/kiq368
https://goo.gl/kjHX4V
https://goo.gl/JswsNH
https://goo.gl/6kd2tZ

elamat Datang Di kristalpoker

kristalpoker Adalah Situs Judi Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

kristalpoker menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

Game yang di sediakan oleh kristalpoker :
- Sakong (New Game)
- Bandar Poker (New Game)
- BandarQ (Hot Game)
- Poker
- Domino
- Capsa Online
- AduQ

Kelebihan Bermain Di kristalpoker :
- BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
- BONUS XTRATURNOVER SETIAP MINGGUNYA
- BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
- MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses cepat 1 menit.
- Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.


Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di

pin bbm : 2AE18F26
facebook : kristalqq kristalqq
phone : +855969692742
we chat : kristalpoker

Selamat Datang Di kristalpoker

kristalpoker Adalah Situs Judi Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

kristalpoker menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

Game yang di sediakan oleh kristalpoker :
- Sakong (New Game)
- Bandar Poker (New Game)
- BandarQ (Hot Game)
- Poker
- Domino
- Capsa Online
- AduQ

Kelebihan Bermain Di kristalpoker :
- BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
- BONUS XTRATURNOVER SETIAP MINGGUNYA
- BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
- MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses cepat 1 menit.
- Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.


Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di

pin bbm : 2AE18F26
facebook : kristalqq kristalqq
phone : +855969692742
we chat : kristalpoker

Selamat Datang Di kristalpoker

kristalpoker Adalah Situs Judi Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

kristalpoker menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

Game yang di sediakan oleh kristalpoker :
- Sakong (New Game)
- Bandar Poker (New Game)
- BandarQ (Hot Game)
- Poker
- Domino
- Capsa Online
- AduQ

Kelebihan Bermain Di kristalpoker :
- BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
- BONUS XTRATURNOVER SETIAP MINGGUNYA
- BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
- MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses cepat 1 menit.
- Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.


Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami PIN BBM : 2AE18F26

Artikel ini sangat bangus dan bermanfaat, terima kasih..

Main bareng kakak cantik yuk di SalamPoker ??
SalamPoker adalah website poker online terpercaya di indonesia dan terbesar di asia loh.
Ohiya ada lagi nih promo bonus yang diberikan SALAMPOKER untuk para member setianya.
- PROMO BONUS DEPO NEW MEMBER 100%
- PROMO REFERRAL 15%
- PROMO CASHBACK 0,5%
- PROMO BONUS PULSA 100RB
Yuk daftarkan diri kamu sekarang juga di SALAMPOKER dan langsung bermain sekarang juga. Minimal deposit hanya Rp 10.000,-
Untuk informasi lebih lanjut silahkan menghubungi:
• BBM : 5C270719
• LINE : SALAMPOKER
• FB : SalamPoker
• INSTAGRAM : @salam.fakta

Selamat Datang Di kristalpoker

kristalpoker Adalah Situs Judi Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

kristalpoker menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

Game yang di sediakan oleh kristalpoker :
- Sakong (New Game)
- Bandar Poker (New Game)
- BandarQ (Hot Game)
- Poker
- Domino
- Capsa Online
- AduQ

Kelebihan Bermain Di kristalpoker :
- BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
- BONUS XTRATURNOVER SETIAP MINGGUNYA
- BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
- MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses cepat 1 menit.
- Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.


Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di

pin bbm : 2AE18F26
facebook : kristalqq kristalqq
phone : +855969692742
we chat : kristalpoker
livechat : www.kristalpoker.com

Selamat Datang Di kristalpoker

kristalpoker Adalah Situs Judi Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

kristalpoker menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

Game yang di sediakan oleh kristalpoker :
- Sakong (New Game)
- Bandar Poker (New Game)
- BandarQ (Hot Game)
- Poker
- Domino
- Capsa Online
- AduQ

Kelebihan Bermain Di kristalpoker :
- BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
- BONUS XTRATURNOVER SETIAP MINGGUNYA
- BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
- MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses cepat 1 menit.
- Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.


Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di

pin bbm : 2AE18F26
facebook : kristalqq kristalqq
phone : +855969692742
we chat : kristalpoker

Selamat Datang Di kristalpoker

kristalpoker Adalah Situs Judi Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

kristalpoker menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

Game yang di sediakan oleh kristalpoker :
- Sakong (New Game)
- Bandar Poker (New Game)
- BandarQ (Hot Game)
- Poker
- Domino
- Capsa Online
- AduQ

Kelebihan Bermain Di kristalpoker :
- BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
- BONUS XTRATURNOVER SETIAP MINGGUNYA
- BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
- MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses cepat 1 menit.
- Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.


Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di

pin bbm : 2AE18F26
facebook : kristalqq kristalqq
phone : +855969692742
we chat : kristalpoker
livechat : www.kristalpoker.com

Link Daftar http://kristalpoker.com/Register.aspx?lang=id

Mau titip link? boleh saja asal jangan menggunakan link aktif karena secara otomatis akan masuk folder spam, dan berkomentarlah yang sesuai dengan tema artikel, terimakasih.
EmoticonEmoticon